Trekking e Forest Bathing nella Riserva di Castelvecchio

Se pensi che la Toscana sia solo vigne ed oliveti rimarrai sorpreso da questo posto! La Riserva Naturale di Castelvecchio si trova nella campagna di San Gimignano ma è caratterizzata da vegetazione autoctona come la macchia mediterranea, boschi e fossati scavati nel calcare. Sulla sommità di una collina, raggiungeremo l’area archeologica dove ancora si possono distinguere torri di avvistamento, case, frantoi e chiese del borgo fortificato abbandonato chiamato Castelvecchio. Questo luogo immerso nel bosco, si presta molto bene per sperimentare la pratica del Forest Bathing; stimolando i nostri sensi cercheremo di instaurare un rapporto più profondo con l’ambiente circostante per beneficiare degli effetti positivi che la natura ci regala contro stress ed ansia.

Cosa portare:
– scarpe da trekking
– abbigliamento comodo
– zaino
– acqua (almeno 1lt a persona)
– snack
– cappello
– crema solare